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今天一整天天氣都陰陰涼涼的,晚上騎車上課時開始感覺冷了,

應該說其實最近開始有涼意,出門不多加點外套真的很容易就會著涼呢!

 

難得下課後經過7-11,突然想喝點熱的東西,腦海又閃過牛奶,

乾脆停下來進去晃個一圈,出來手上就多了一瓶牛奶和麥片了……

 

(內心掙扎os:我要減肥我要減肥我要減肥!!但還是喝了)

 

哎唷好啦看在偶爾一次的份上,我想暖暖我的小腹和大胃,為了明天一大早上班儲備精力啊!!

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這次買了桂格麥片和營養強化的牛乳。

不曉得為什麼喝了這麼多的牛乳,我覺得還是營養強化的乳味比較濃厚……

如果排斥太濃厚的朋友可能會不喜歡,我個人就是非常喜歡超濃厚的類型。

 

至於麥片,正常來說就是熱水下去!

不過我都用牛奶稍微加熱一下,在搭配下去,真的很香濃啊而且又能有飽足感,不用吃很多!

小腹暖暖了

 

兩個合在一起之後的樣子↓

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恩……看起來沒有很豐富 (掩面)

不過喝完之後真的有點飽,麥片的熱量只有22X大卡,卻很容易就有飽足感,

前陣子我就超喜歡喝的…… (而且還要加牛奶)

 

說完了,類宵夜文結束!

再附上我家小可愛肥滋滋的睡貌:

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看了就很想戳的一顆肉球

 

 

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ChuNing寧♥

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